Kundalini-Yoga
Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Kundalini-Yoga
Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan ist eine sehr alte, effektive Yogatechnik, die sich stark auf das Spüren der eigenen Körperenergie richtet und deshalb auch als "Yoga des Bewusstseins" bezeichnet wird.
Kundalini-Yoga beinhaltet Körperübungen, bewusste Atemführung, Entspannung und Meditation.
Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird durch alle Übungen hindurch bewusst geführt. Die dynamischen Übungen erhöhen die Sensibilität für den eigenen Körper, fördern Beweglichkeit, kräftigen Nerven- und Abwehrsystem und vermitteln ein Gefühl von Lebendigkeit. Tiefenentspannung und Meditation sind integrativer Bestandteil jeder Kursstunde, um Körper und Geist zu entspannen.
Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan ist eine sehr alte, effektive Yogatechnik, die sich stark auf das Spüren der eigenen Körperenergie richtet und deshalb auch als "Yoga des Bewusstseins" bezeichnet wird.
Kundalini-Yoga beinhaltet Körperübungen, bewusste Atemführung, Entspannung und Meditation.
Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird durch alle Übungen hindurch bewusst geführt. Die dynamischen Übungen erhöhen die Sensibilität für den eigenen Körper, fördern Beweglichkeit, kräftigen Nerven- und Abwehrsystem und vermitteln ein Gefühl von Lebendigkeit.
Tiefenentspannung und Meditation sind integrativer Bestandteil jeder Kursstunde, um Körper und Geist zu entspannen.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Sitzkissen, Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 05. September 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
1 Donnerstag • 05. September 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5 - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Donnerstag, 12. September 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
2 Donnerstag • 12. September 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5 -
- 3
- Donnerstag, 19. September 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
3 Donnerstag • 19. September 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5 -
- 4
- Donnerstag, 26. September 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
4 Donnerstag • 26. September 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5 -
- 5
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
5 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5 -
- 6
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
6 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5 -
- 7
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
7 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5 -
- 8
- Donnerstag, 31. Oktober 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
8 Donnerstag • 31. Oktober 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
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Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Kundalini-Yoga
Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan ist eine sehr alte, effektive Yogatechnik, die sich stark auf das Spüren der eigenen Körperenergie richtet und deshalb auch als "Yoga des Bewusstseins" bezeichnet wird.
Kundalini-Yoga beinhaltet Körperübungen, bewusste Atemführung, Entspannung und Meditation.
Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird durch alle Übungen hindurch bewusst geführt. Die dynamischen Übungen erhöhen die Sensibilität für den eigenen Körper, fördern Beweglichkeit, kräftigen Nerven- und Abwehrsystem und vermitteln ein Gefühl von Lebendigkeit. Tiefenentspannung und Meditation sind integrativer Bestandteil jeder Kursstunde, um Körper und Geist zu entspannen.
Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan ist eine sehr alte, effektive Yogatechnik, die sich stark auf das Spüren der eigenen Körperenergie richtet und deshalb auch als "Yoga des Bewusstseins" bezeichnet wird.
Kundalini-Yoga beinhaltet Körperübungen, bewusste Atemführung, Entspannung und Meditation.
Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird durch alle Übungen hindurch bewusst geführt. Die dynamischen Übungen erhöhen die Sensibilität für den eigenen Körper, fördern Beweglichkeit, kräftigen Nerven- und Abwehrsystem und vermitteln ein Gefühl von Lebendigkeit.
Tiefenentspannung und Meditation sind integrativer Bestandteil jeder Kursstunde, um Körper und Geist zu entspannen.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Sitzkissen, Getränk
-
- Kursnummer: K510015
-
StartDo. 05.09.2024
18:30 UhrEndeDo. 31.10.2024
20:00 Uhr
